年齢を重ねるごとに悩みが多くなっていく薄毛などの頭皮の悩み…
決して年齢だけが問題な訳ではなく若い人でも薄毛で悩む方は沢山いらっしゃいます。
育毛剤や病院の治療などはお金がかかりそう
そもそも病院に行くのがなんだか恥ずかしい
そう思って改善出来ない方に朗報です！
たった1000円や2000円でずっと使えるアイテムで少しでも悩みがなくなるとしたら…
試してみたくありませんか？？
私も髪自体のボリュームはあるのに頭頂部が若いころからずっと気になっていたんですが使い始めた【あるもの】で悩みがグンと減りました！
自宅で出来てお手軽で気持ちのいいアイテムを使用感のレビューと共に今回ご紹介させていただきます！
早くアイテムが知りたい！！という方は目次から飛んでくださいね！
そもそも薄毛の原因って？
薄毛には色々原因があります。
食生活や睡眠などもろもろの生活習慣、年齢による毛髪の減少やホルモンバランス…
そして今回お話ししたいのは軽く考えがちな頭皮の血行についてです。
私自身もそうなんですが頭皮の血行が良くない、頭皮が固いという方は現代人に多いのではないのでしょうか。
パソコンで仕事をしている方やすぐスマホを触ってしまう方…目がすごく疲れたり頭痛になったりしませんか？
ずーっと画面を見てると疲れるよね…
私は20代前半からすでに頭頂部の分け目部分の薄さが気になっていました。
美容室などで頭をマッサージしてもらうと決まって頭がすごく凝っている、固いですねと言われてきました。
そこまで薄毛に関係していると思ってなかったので頭のコリは放置して育毛剤を塗布してみたり薄毛を隠すパウダーを塗ったりしてその場しのぎな事をしていましたが根本的な解決にはなりませんでした。
ですが今になって頭のコリに対して向き合ってみると想像以上に私には効果があったのです。
簡単でお手頃価格なのに薄毛に効いたアイテム
そうです、頭皮用マッサージブラシです。
なーんだと思った方もいるかもしれませんが侮るなかれ…
なんでもっと早く使わなかったんだろうと思ったくらいに私にはとっても効果がありました。
血行が良くなったことによる発毛効果と、根元が立ち上がりやすくなったと感じます。
根元がぺちゃんこにならずふわっとするので分け目の薄さがよりましに見えるようになりました。
今までは頭皮に直接塗布する育毛剤も使用したりもしましたが、それだけでは根本的な解決にならない上に育毛剤代がずっとかかってしまいます。
そこでそれ以外の方法を色々試してみて今回の頭皮ブラシが私にはとても効果があったんです。
本当に何をしてもダメな場合は最終的に病院やミノキシジルなど薬に頼っても良いと思います。
ですがまず自分で出来ること、薬を使わず試してみてはいかがでしょうか。
頭皮マッサージブラシで検索すると1000円以下の物から沢山の種類が発売されていますので口コミなどを参考にお気に入りの一つを選んでみてください。
値段は日々変動するのでセールになっている時がお買い得です！
私はそれより少し高いですが【オルナ】のブラシと【ETVOSエトヴォス】のハードタイプの二つを愛用しています。
一番効果的だった使い方
初めて購入したのは大分前なのですが今思えば二つ目を追加で購入するまできちんと使いこなせていませんでした。
シャンプーの時に使う方が多いと思いますが私は普段の生活の合間にドライマッサージで使用するのが合っていました。
仕事の合間や家事の合間、動画を観たり休憩しながらのマッサージです。
仕事ではPCやipadなど画面を見ることが多いのでどうしても目が疲れますし頭が重くなります。
そんな時デスクのそばに置いてあるブラシで頭皮をマッサージするとかなり頭や目がすっきりします。
なかなかの面倒くさがりな私もデスクにあるのでさっと使えること、使うとすごく気持ちがいいことで続けられています。
今現在もブログの文章を考えながらマッサージしています(笑)
片手間にマッサージできるところが面倒くさがりな私にはぴったりでした。
あとはお風呂にゆっくり入るときに湯船でマッサージするのも温浴効果もありより血行がよくなるのでおすすめです。
もちろん濡れても良い素材なのでどこでも使用できるということがメリットです。
なんだったら浴室用にあと1セット購入したいくらいです…！
ドライマッサージをする時は乱暴に髪をゴシゴシせず地肌を動かすようなイメージで血行を促しましょう！
頭皮マッサージブラシの効果は？
私の髪の毛はしっかり太いタイプなんですが頭頂部、若い頃から分け目がかなり気になっていました。
育毛剤、手でマッサージする、電気が流れる頭皮マッサージ器、食べ物に気を付ける等…
シャンプー用のブラシとして一番初めにオルナのブラシを購入しました。
ブラシ面はこんな感じでハリのある柔らかな素材でできています。
(かなり気に入ってつかっているので先端が丸まってきています)
シャンプー時のマッサージも良いのですがおすすめは普段の生活の中で二つ使って両手でマッサージすることです。
初めは一つだったんですが効率的に両サイドマッサージしたくなり追加で二つ目を購入したのですが買って良かったです。
二つ目に購入したのはエトヴォスのリラクシングマッサージブラシです。
こちらは固さがベーシックタイプとハードタイプの二種類あります。
初めての方にはベーシックタイプ、スッキリ感や刺激が欲しい方にはハードタイプがおすすめです。
先端の見た目はそんなに変わりませんが素材の固さが違うので先端のしなり具合が変わってきます。
ハードは購入したては刺激が強すぎだと感じるかもしれませんが使用しているうちに少し先端が丸くなるのでがっつり刺激の入るハードタイプが私は好きです。
しっかり頭皮を動かすことができます。
次から買い足すときはきっとエトヴォスのハードタイプでしょう。
ですが私の周りではハードはちょっと刺激が強いなぁという声が多いので私の好みは少数派かもしれないです。
しばらく使ってみた実感としては以前は写真を見てびっくりしたり、薄くなっていることを周囲に指摘される事もあったのですが今現在は気にならないくらいになりました。
実際頭頂部の毛が増えた気がしますし、根元が立ち上がりふんわりするようになりました。
あと発毛以外では頭のコリがましになりスッキリしたので嫌にならずに続けることが出来ています。
使い方として、二つ使ってのマッサージが時短にもなって良いですが頭皮のマッサージが自分に合うか分からないという方はもちろん一つから始めても大丈夫です！
頭皮マッサージブラシを買うべきか悩んでいる方はご自分の頭を指先でガシッと掴んでマッサージしてみてください。
それで気持ちいいなぁと感じるようでしたら購入して後悔はしないと思います！
私は美容室でシャンプーの時にしてもらえるマッサージもすごく好きなので同じような方にもおすすめします。
アウトバスでドライマッサージをするとき、何もつけずにそのままで十分ですが髪を早く伸ばしたいときは気分によってヘアアクセルレーターEXをつけてからマッサージしています。
かなり昔からある商品なので一度は目にしたことがあるかもしれません。
値段も1000円以下とお安いので髪の毛を早く伸ばしたいときはブラシと併用して使うとより効果的だと思います。
髪を切りすぎた時に頼りになるやつ！
頭皮をマッサージしてフェイスラインもスッキリ？！
これはよく言われることなのでご存じの方も多いと思いますが頭皮をマッサージして柔らかく保つと顔にも良い影響があらわれます。
頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっていますので頭皮のコリはお肌の大敵。
頭皮の血行が良くなることによって顔のくすみ予防にもなりいいことづくめです。
顔自体をガシガシとマッサージしてしまうのはたるみやシワの原因にもなりますのでまずは頭皮からケアしてみてはどうでしょうか。
特に耳の上あたりの側頭筋をほぐしてあげるとお顔のリフトアップにつながります。
体の中から育毛促進するなら米麹の甘酒
米麴で作る食べる甘酒。
これはしばらく食べているとびっくりするくらい新しい毛が生えてきます。
食べる甘酒があまりにも美味しくて毎日食べていたんですがある日目に見えて新しく生えた毛がいっぱい立っていることに気が付いてびっくりしました。
その時は他に育毛など何もしていなかったので甘酒以外に原因はありませんでした。
ただ面倒くさがりな私にはずっとは続けられず…
マメな方には体にも良いのでとってもおすすめです！
今回紹介した頭皮ブラシと併せるとすごいのではないかと思います。
私はTANICAのKAMOSICOカモシコ発酵食メーカーで作っています。
米麹のおすすめは【伊勢惣さんのみやここうじ】です。
どの麹を使うかによって味が変わりますがみやここうじはとっても甘くて濃厚な味わいです。
またの機会に食べる甘酒についての記事も書きたいと思います。
ETVOSとオルナマッサージブラシまとめ
若々しさだけでなく元気ではつらつとした印象を与える豊かな髪。
薄毛の原因が血行不良によるものだとしたら案外簡単な方法で解決するかもしれません。
お顔だけでなく大切な髪もケアして大切に育てていきましょう！
